近年来，中小学生的近视率逐年上升，刚入小学的新生近视率和视力不良率就已经出现10%左右的比例，高年级学生的近视率和视力不良率更是超过了80%，根据学校调查发现，100%的学生都存在长时间使用电子产品和写字、看书姿势不正确的情况。

　　孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口，孩子的保护视力已经是学校、家庭、社会迫切需要重视的工作。我校成立近视防控小组以来，始终坚持定期向学生、家长进行近视预防知识宣传，加强一天两次眼保健操质量，改善教室灯光照明，有效落实双减等一系列工作。为了让学生进一步关注和了解用眼健康，预防近视，魏村中心小学在3月8日邀请孟河中医医院五官科的谢丽医生为全校学生展开了爱眼、用眼、护眼健康知识专题讲座。

　　谢丽医生从眼球的结构、近视的形成的原因和危害、怎样科学保护自己的眼睛等方面进行了详细讲解。当讲到预防近视时，着重指出了我国近视率急剧增高的严重现象，分析了造成近视发病的主要原因。谢丽医生告诉同学们一定要做到：1、用眼时姿势要正确;2、要有良好的视觉环境;3、要做好眼保健操;4、不要长时间连续用眼，特别是使用电子产品的频率和时间要学会自我控制;5、要合理饮食，吃足够的绿色多叶蔬菜和一些黄色或橙色的水果;6、睡眠要充足;7、每学期至少做一次视力检查;8、多参加户外体育锻炼活动。

　　本次培训讲座谢丽医生还与学生进行了现场互动，对学生的有关自己在日常生活学习中用眼、眼部问题等提问进行答惑解疑，使学生在视力保护知识方面得到进一步的认识。同时谢丽医生还向学生介绍了一些有阻力视力保护的中草药，所有学生通过看、摸、闻的方式认识了这些中药材，不光了解了药材的特性，还拓展了自己的知识面。

　　此次讲座的开展，使孩子们意识到视力保护的重要性，认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯，牢记爱护眼睛就像要爱惜我们自己的生命一样!

　　撰稿、摄影：林敏     审核：吴伟